运动护膝的做法

　　运动护膝的做法：

　　工具和材料：保暖布，针，线。

　　1、准备工具和材料：纯棉保暖布一块、缝衣针一枚、双股线，剪刀。

　　2、找出一双的长筒袜子以及纯棉保暖布一块，两样物品都需要洗净后晾晒干。

　　3、将中等厚度的袜筒裁剪短，并做好防脱线工作。并对照着袜筒大小剪出两块圆形的纯棉保暖布。

　　4、从里面把两块圆形保暖布和袜筒缝在一起，也可以从外面缝，这样更有立体感和独特性。

　　5、最后将圆形保暖布翻转到前方包裹膝盖的位置即可。