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羽毛球下手发球技术要领

发布日期:2022/3/17   查看:47次

  站位:单打一般站在中线 附近,站在离前发球线---1---1.5米处。 准备姿势:两脚前后站立与肩同宽,侧身对网,左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖侧对网,身体重心在后脚。

  右手持拍向后右侧自然举拍,曲肘,左手持球在胸腹间,两眼注视对方,发球时重心由后移向前脚。

  发球:发球时,自然放开球自然下落,右手上臂带动前臂,自右后方随转身向前上方挥拍,手臂自然伸碗。

  当球拍与球接触的瞬间,握紧球拍,利用手腕屈伸的力量向前上方击球。然后,球拍顺着惯性向左上方挥动并缓冲。


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