羽毛球基本技术的常用术语

初学羽毛球的朋友一定要了解羽毛球基本技术概念术语这样有助于你的快速提高。

1.手臂内旋

2.手臂外旋

3.手腕前屈

4.手腕后伸

5.手腕外展

6.手腕内收

7.捻动发力：手指捻动拍柄，球拍内旋或者外旋发力。

8.屈指发力：拇指和食指扣紧拍柄，其余三指由松到屈指握紧发力。一般用在需要发力很大的像扣杀球。

9.屈捻发力：是捻动发力和屈指发力的结合，需要一定的力量，但是又不要太大的力量，如吊球。

10.击球点：首先一定要迎着球球击，球在身体的前面击球，迎着球打；然后击球点一定要高点，越高越好。

11.正手握拍，身体右侧。拍面与地面垂直。用握手的方法自然握住拍柄，拇指和食指扣住球拍虎口对第二条棱线，手指与拍柄呈斜形，掌心与拍柄六空隙，力度适当。不能握的太死，感觉就像握住一个鸡蛋不让他掉下来的力度，掌心要空，整个手掌手指和拍柄呈斜角。

12.反手握拍，身体左侧。反手握拍在正手握拍的基础上，拍子微外旋，大拇指往上提顶，拇指内侧贴在第一斜棱旁的宽面上，掌心、拍柄与小鱼际间留空隙，发发时后三个手指回来拇指前顶。反手握拍发力主要靠拇指前顶，其他三个指头往回扣拉。