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跳拉丁舞后应该全身放松做舒缓活动

发布日期:2019/1/4   查看:592次

  跳拉丁舞后应该全身放松做舒缓活动


  舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来,否则的话,肌肉总处在紧张的状态,就容易受伤或者引起抽筋,因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的,它是保护身体一种必要措施。


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