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拉丁舞基本站姿口诀:收腹、勿塌腰

发布日期:2018-12-10   查看:78次

  拉丁舞基本站姿口诀:收腹、勿塌腰


  有了很高贵而从容的上半身,中段也不可放松。 这是表现性感的重点部位,收紧腹部肌肉,而臀部的肌肉,向内收紧。 不要把提臀当作翘臀或者塌腰。如果不会,可以如此感觉:将手放在臀部,身体所有肌肉都不动,而只是收紧臀部肌肉,然后放松,感觉这种收紧和放松的感觉


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