您的现在位置:首页 > 拉丁舞学习技巧 > 拉丁舞的基本功:后压腿

拉丁舞的基本功:后压腿

发布日期:2018-10-29   查看:97次

  拉丁舞的基本功:后压腿


  背对压腿杆,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑,左腿提起,脚背搁在杆上,脚面绷直。上体后屈,并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。


网站首页 ‖  拉丁舞培训机构 ‖  拉丁舞视频 ‖  拉丁舞老师 ‖ 拉丁舞新闻 ‖  拉丁舞培训课程 ‖ 
COPYRIGHT © 2016-2019 woailading.com ALL RIGHTS RESERVED