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如何才能快速体会拉丁舞的感觉?

发布日期:2020-4-19   查看:243次

  目前很多的学员会认为学习拉丁舞的时候,认为入门很难,尤其是刚刚接触舞蹈的初学者,刚刚接触的舞者是很难跳出拉丁舞的感觉的,因为拉丁舞的核心动作没有把握到,所有没有拉丁舞的感觉也是正常的,其实初学者学习拉丁舞,只要掌握这4个重点,你就会抓住拉丁舞的核心。

  第一:放重心

  拉丁舞中两个腿的力量是需要切换的,拉丁舞的腿有时候是会弯曲的,而弯曲的时候,重心就在另外的一条腿上,这个时候重心控制好了,不易摔倒,只要把这个重心控制好了,就能慢慢的习惯,舞蹈中就能明显地感受到自己的重心是否放的对不对了。

  第二:推重心

  推重心是拉丁舞中特定的元素之一,拉丁舞中身体所有的重心转移不是自己就能转移的,也不是腿自己主动的迈出去的,而是靠脚推地板的力量将重心转移出去的,你身体的重心是被动的移出去的,你可以慢慢的体会与尝试,感受主力腿推重心的感觉。

  第三:对抗

  对抗是拉丁舞中常见的一种表现方式,处处可见的,并且每个动作不止有一处力量是在对抗,对抗可以使身体的某些部位发生变化,让身体部位产生相反方向的延伸,拉长身体的线条,同事拉长了音乐节奏的表现力。

  第四:沉肩

  学习拉丁舞的时候每时每刻需要记住肩部需要沉下来,这就对初学者来讲很难的把控和坚持,无论做什么动作的时候都要记住把肩部沉下来,将双手自然下垂,用手指尖去找地板,感觉到后背肩胛骨下缘往下走,这就是沉肩。


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