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“重心”贯穿着整个拉丁舞的学习生涯

发布日期:2019-12-13   查看:36次

  首先有几个常见词汇容易弄混的,比如:重心、重力、中心等等,这些词各有各的用处,今天我们重点来讲解重心,切记不要弄混。

  “重心”顾名思义就是身体重量的一个点、一个整体、也是一个部分,既是身体的整体,又是动作的一部分。

  我们常常听到老师会说放重心、移重心这类词语,这不仅是帮助你完成动作的过程,也是一个独立完整的动作,不能忽视的是,在此期间,你是否可以做到“收集重心和释放重心”两点。

  这是考验我们身体能力的时刻,身体的控制能力,身体有意识的去完成动作,用身体的力量给予身体更多能量,这就是重心带给我们的好处,这里要提到一个词,叫做控制。

  控制能力是掌握重心运动的前提和必要条件,没有控制就不会产生真正的重心转移,这是建立重心的前提,所以我们在练习的时候千万不要忽略控制能力的训练,多多勤加练习,舞蹈的绝妙之处就在于此!


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