位置:首页 > 拉丁舞基础知识 > 伦巴舞的基本舞步:蝴蝶式脱步

伦巴舞的基本舞步:蝴蝶式脱步

发布日期:2019/10/29   查看:851次

  伦巴舞的基本舞步:蝴蝶式脱步

  男子舞步

  站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚。

  身体向左边站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面,同时使女伴朝右边向外转身 ——快

  身体靠拢,右脚踏下 ——快

  恢复合对位置,左脚踏地 ——慢

  身体向右边站开,右脚着地,左脚跨过去,放在后面,同时使女伴朝左边向外转身,放开右手 ——快

  身体靠拢,左脚踏下 ——快

  恢复合对位置,右脚踏地,右手放在女伴左肩胛骨下 ——慢

  女子舞步

  站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚。

  身体向右边站开,右脚着地,左脚跨过去,放在后面 ——快

  身体靠拢,左脚着地 ——快

  恢复合对位置,右脚踏地 ——慢

  身体向左站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面面 ——快

  身体靠拢,右脚踏下 ——快

  恢复合对位置,左脚踏地 ——慢

  将重心换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 ——慢


网站首页 ‖  拉丁舞培训机构 ‖  拉丁舞视频 ‖  拉丁舞老师 ‖ 拉丁舞新闻 ‖  拉丁舞培训课程 ‖  拉丁舞图片 ‖  标签
COPYRIGHT © 2018-2020 woailading.com ALL RIGHTS RESERVED    备案号:湘ICP备14006736号-4