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拉丁舞身体动作训练

发布日期:2019-5-17   查看:338次

  拉丁舞身体动作训练:主要是指躯干、胯部、膝盖、脚踝协调动作所形成的各种富有节奏感、表现力和优美造型的韵律性动作。

  伦巴、恰恰恰的身体动作训练:

  两腿左右开立,两臂侧举或插腰,做上体前后左右摆动;

  两腿左右开立,专业成人拉丁舞,两臂侧举或插腰,在重心前后左右移动下,做上体前后左右摆动;

  两腿开立或并立,做胸部以下至胯部的转动和伸压练习;

  两腿左右开立,在重心前后左右移动下,做以身体带动胯部摆动的练习。


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